自分を苦しくさせる癖からの脱出

こんにちは！　アクセスありがとうございます。


「思い込み…」や「決め付け…」が強い人の多くは、
自分に自信が持てなかったり、
「傷付きたくない…」という怖れなどから、
自己防衛的に、予め悪い方を想定しようとします。

対人関係では、相手の気持ちを深読みしようとします。

メールの返信が遅ければ「嫌われたの？」とか…
電話に出なければ「出れない都合って何？」とか…

そんな備えや心構えをしたところで、
悲しさへの免疫や抗体ができるわけでもなく、
むしろ、歓迎できない結果を引き寄せてしまうのに、
ポジティブに受け止めることが苦手な人がいらっしゃいます。

「うっとおしいと思われてるだろうけど…」
「めんどくさい奴と思ってるでしょうけど…」
「嫌われてるのは解っているけど…」

先回り、深読み、気の回し過ぎ…　は
「繊細で、よく気が付く…」という表現もできますが、
相手の意識や気持ちまで決め付けていたりする
身勝手で自己中心的な発想です。

しかも、ほとんどはマイナス思考でネガティブ…

そうしている方が、余計な期待感を抱くことも無く、
傷付かずに済むような錯覚の中で、
何となく気が楽なのも解りますが…

誰も「ウザい…」なんて捉えていないのに、
「どうせ『ウザい』と思ってるでしょ！」みたいなノリは、
相手の思考に自由を与えない束縛感で、
結果として、そのマイナス思考がウザく感じさせたり、
関係を疲弊させてしまいます。

そして、ある意味、予想通り…
歓迎できない結果を引き寄せてしまいます。

生きて行く上で、世の中には、何らかの決断に迫られたり、
予め想定しなければならないこともありますが、
相手に確認することなく、自身の狭い見識だけで、
相手の気持ちまで推し量ろうとするのは、
すごく傲慢なことであることに気付いて…

勝手な「思い込み…」や「決め付け…」は避け、
常に心は白紙でフラットな状態を保ち、
相手の意識や思考を尊重できるように心掛けたいですね。

どうせなら…　ハッピーな予感を持ちましょう。
勿体ない結果を自らが引き寄せていませんか？


ご覧戴きありがとうございます。